Labās meitenes sindroms
PIETIEK?
Ja tas ir par tevi, tad apsveicu, visi vienmēr ir apmierināti ar tavu veikumu. Tu citu acīs lielākoties esi nevainojama... Draudzene, kas vienmēr atbalstīs; kolēģe, kas vienmēr palīdzēs; sieviete, kura paveiks pašu neiespējamo, ja kāds to lūgs.
Kur vēl labāku sievieti? Jā, mīļā, arī es tā mēdzu domāt... līdz brīdim...
Kas ir ''Labās meitenes sindroms''?
Tas attiecas uz uzvedības modeli, kurā sieviete vai meitene jūtas spiediena ietekmēta, izpildīt sabiedrības vai apkārtējo gaidas, cenšoties būt ideāla, nekad neizraisot konfliktus un vienmēr darot visu pareizi. Šādai personai ir tendence pielāgoties citu vēlmēm un vajadzībām, bieži ignorējot savas pašas vēlmes vai vajadzības.
Labās meitenes sindroms, var ietvert: nepārtrauktu cenšanos būt "perfektai" un nevainojamai. Bailes no noraidījuma vai nosodījuma. Grūtības noteikt robežas un teikt "nē". Pašpārmetumus par to, ja nesanāk būt ideālai vai izpildīt citu gaidas.
Labās meitenes sindroms, nav tik nevainīgs kā tas var izklausīties, tam agrāk vai vēlāk ir nopietnas sekas.
Arī es mēdzu dzīvot domājot, ka citu vajadzības vienmēr ir svarīgākas par manējām, uzskatot, ka tas ir cēli un labsirdīgi. Nekad nevēlējos justies atstumta vai neiederīga, manī bija iekšēja balss, kas pie katra lēmuma klusītēm čukstēja ''iekļaujies''. Tā rezultātā es dzīvoju ignorējot savas patiesās vēlmes un pārkāpjot robežas, kas nesaskanēja ar manām vērtībām. Kur tas noveda mani? Pie stresa, trauksmes, zema pašnovērtējuma, neveselīgām attiecībām un nepārtauktas nožēlas vai vilšanās sajūtas- un tā it nemaz nav patīkama kombinācija.
Kā tas rodas?
Var izklausīties, ka labās meitenes sindroms, rodas no apkārtējās vides un citu cilvēku mijiedarbības, bet realitātē tā nav.
Šis uzvedības modelis rodas sievietes prātā, un tam var būt dažādi cēloņi, bet tas vienmēr ir saistīts ar neveselīgām attiecībām ar sevi.
Ko darīt, ja esmu ''labā meitene''?
Pirmkārt, iemācies būt godīga un saprotoša pret sevi. Veido apzinātas attiecības ar sevi, jo tas, kā tu izturies pret sevi, ir tas, kā tu māci citiem izturēties pret tevi. Atceries, ka spēja teikt ''nē'' nenozīmē kļūt par egoisti — tas ir veids, kā cienīt sevi un rūpēties par savām vajadzībām ar mīlestību un cieņu. Izzini sevi, iepazīsti savas vēlmes un vērtības, un saproti, ka tava vērtība nav atkarīga no tā, cik tu esi ideāla. Un ja neviens tev vēl nav pateicis šo svarīgo patiesību... Tu esi neticami vērtīga tieši tāda, kāda esi!
Tevī jau ir spēks, lai mainītu attiecības ar sevi un apkārtējiem. Ja esi gatava to atklāt, pašizaugsmes kurss ''Dvēseles Augļi'' sniegs tev zināšanas un rīkus, kas palīdzēs nonākt pie atbildēm, kuras meklē.